​Faire entrer le Yoga dans la vie des enfants

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Le Yoga Enfants est une activité ludique de bien-être et de relaxation.

 

Les enfants sont invités à s’amuser avec le yoga à travers différentes pratiques comme des postures, des jeux de respiration, de concentration, de relaxation et de méditation dynamique.

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Cet atelier est idéal pour aider les enfants à développer leur concentration, la libération des émotions et des tensions, leur confiance, leur équilibre, leur souplesse, leur coordination et leur force.

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Dans une ambiance fun et joyeuse, l'enfant, plus serein, découvre son corps et ses limites. Il s'accepte mieux, tel qu'il est, là où il est. Apprend aussi à respecter l'autre.                                            

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Je propose des ateliers de yoga dans les studios, les écoles, dans les crèches, les relais d'assistantes maternelles, les centres de loisirs...

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Les séances sont complètement adaptées à l'âge du groupe d'enfants, restent très ludiques et leur permet de découvrir leur corps en douceur et en toute simplicité grâce au yoga ! 

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N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

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Infos pratiques

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• L’enfant doit porter une tenue confortable afin d’être libre de ces mouvements.

• Les tapis sont fournis.

• Durée : de 45min à 1h

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Les ateliers parents/enfants

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Partager des moments de complicité et de détente avec son enfant, s'amuser tout simplement avec lui autour de pratiques de yoga ludiques et joyeuses, tel est l'objectif des cours parents-enfants. Il s'agit de développer encore un peu plus le lien d'amour qui vous unit à votre enfant tout en réveillant le petit enfant qui sommeille en vous ! 

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Ces cours sont ouverts aux familles avec enfants à partir de 3 ans et jusqu'à 10 ans.